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５月は高齢者も“なんとなく不調”が増える季節です
２０２６ ５月
こんにちは。鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センターです。
５月は気候も良く過ごしやすい季節ですが、実は”疲れが出やすい時期”でもあります。
高齢者の場合、大きな体調不良ではなく、
・元気がない
・外出しない
・食欲が落ちる
・会話が減る
など、”なんとなく不調”として現れることがあります。
①春は意外と疲れやすい
気温差や環境変化で、知らないうちに身体へ負担がかかっています。
高齢者は特に疲れが長引きやすい傾向があります。
②食欲低下に注意
「お腹空かないから簡単に済ませる」が続くと栄養不足に。
・そうめんだけ
・パンだけ
・お菓子だけ
になってしまうことも。
③家にこもると気力も低下しやすい
外出や会話の減少は、気力低下につながる場合があります。
短時間でも
・散歩
・買い物
・人との会話
が良い刺激になります。
④周囲が気づくことも大切
本人は「年だから」と思っていることも多いです。
だからこそ、ご家族や周囲のちょっとした気づきが大切になります。
最近は、生活サポートや見守りが充実した施設も増えています。
「まだ早いかな？」と思う段階でも、情報収集をしておくことで安心につながります。
鹿児島の老人ホーム・高齢者向け住宅をお探しの方は遠慮なくお問い合わせください。
鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センター
フリーダイヤル：０１２０－９４７－８９６
