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老老介護が始まる前に知っておきたいこと
２０２６ ６月
こんにちは。鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センターです。
「まだ元気だから大丈夫」と思っていませんか？
ご夫婦で支え合いながら元気に生活されている方はたくさんいらっしゃいます。
しかし年齢を重ねるにつれて、病気やケガ、認知症などにより、ある日突然介護が必要になることがあります。
介護が始まってから慌てないために、元気な今だからこそ考えておきたいことがあります。
老老介護とは
老老介護とは、高齢者が高齢者を介護する状態のことです。
例えば、
・８０代の夫が妻を介護する
・７０代の妻が夫を介護する
といったケースです。
介護する側も高齢であるため、体力的・精神的な負担が大きくなりやすい特徴があります。
介護は突然始まることも
介護が必要になるきっかけはさまざまです。
・転倒による骨折
・脳梗塞
・認知症の進行
・病気による入退院
昨日まで普通に生活していた方が、突然介護が必要になることも珍しくありません。
そのため、「その時が来たら考えよう」ではなく、事前の準備が大切になります。
元気なうちに話しておきたいこと
介護が必要になった時のために、ご家族で次のような話をしておくと安心です。
①どこで暮らしたいか
・自宅で過ごしたい
・施設も検討したい
・子どもの近くで暮らしたい
など、本人の希望を確認しておきましょう。
②誰に相談するか
介護が必要になった時、
・ケアマネジャー
・地域包括支援センター
・施設紹介センター
など相談先を知っておくと安心です。
③お金について
介護サービスや施設利用には費用がかかります。
無理のない範囲で利用できるサービスを考えるためにも、事前に情報収集しておくことをおすすめします。
「頑張りすぎない」が大切
老老介護では、「自分が頑張らなければ」と無理をしてしまう方が少なくありません。
しかし介護をする方が体調を崩してしまうと、共倒れになってしまう可能性があります。
介護は一人で抱え込まず、周囲の力を借りることも大切です。
まとめ
老老介護は特別なことではなく、多くのご家庭で起こり得る身近な問題です。
介護が必要になってから慌てるのではなく、元気なうちから少しずつ準備をしておくことで、ご本人もご家族も安心して将来を迎えることができます。
当センターでは、施設選びに関するご相談や情報提供を行っております。
「まだ先の話だけど気になる」
「どんな施設があるのか知りたい」
という段階でもお気軽にご相談ください(^^)
鹿児島の老人ホーム・高齢者向け住宅をお探しの方は遠慮なくお問い合わせください。
鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センター
フリーダイヤル：０１２０－９４７－８９６
５月は高齢者も“なんとなく不調”が増える季節です
２０２６ ５月
こんにちは。鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センターです。
５月は気候も良く過ごしやすい季節ですが、実は”疲れが出やすい時期”でもあります。
高齢者の場合、大きな体調不良ではなく、
・元気がない
・外出しない
・食欲が落ちる
・会話が減る
など、”なんとなく不調”として現れることがあります。
①春は意外と疲れやすい
気温差や環境変化で、知らないうちに身体へ負担がかかっています。
高齢者は特に疲れが長引きやすい傾向があります。
②食欲低下に注意
「お腹空かないから簡単に済ませる」が続くと栄養不足に。
・そうめんだけ
・パンだけ
・お菓子だけ
になってしまうことも。
③家にこもると気力も低下しやすい
外出や会話の減少は、気力低下につながる場合があります。
短時間でも
・散歩
・買い物
・人との会話
が良い刺激になります。
④周囲が気づくことも大切
本人は「年だから」と思っていることも多いです。
だからこそ、ご家族や周囲のちょっとした気づきが大切になります。
最近は、生活サポートや見守りが充実した施設も増えています。
「まだ早いかな？」と思う段階でも、情報収集をしておくことで安心につながります。
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春のだるさにご用心！寒暖差疲労と元気になる食事
２０２６ ４月
こんにちは。鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センターです。
４月に入りぽかぽかと暖かい日が増え、過ごしやすい季節になりましたね。
その一方で、「なんだか体がだるい」「疲れやすい」と感じていませんか？
実はこの時期、知らず知らずのうちに体に負担がかかっていることがあります。
＊その不調、「寒暖差疲労」かもしれません
春は、朝晩はひんやり、日中は汗ばむほど暖かい日もあり、気温差が大きくなります。
この気温差に体がついていかず、自律神経が乱れてしまうことで起こるのが「寒暖差疲労」です。
こんな症状はありませんか？
・体がだるい
・疲れがとれにくい
・眠気が強い
・食欲が落ちる
・頭が重い感じがする
「年のせいかな？」と思いがちですが、実は季節の影響も大きいのです。
今日からできる！やさしい対策
無理なく取り入れられる方法をご紹介します。
①脱ぎ着しやすい服装で体温調節
カーディガンや薄手の上着を１枚持っておくと安心です。
「少し暑いかな？」と思ったら早めに調整しましょう。
②ゆっくりお風呂に入る
シャワーだけで済ませず、湯船につかることで体がしっかり温まります。
血行がよくなり、疲れもやわらぎます。
③軽く体を動かす
お散歩やストレッチなど、無理のない範囲で体を動かすことも大切です。
日光を浴びることで気分もスッキリしますよ。
春の食べ物で体の内側から元気に！
この時期は、体を整えてくれる旬の食材もたくさんあります。
おすすめの春の食材
・たけのこ：食物繊維が豊富でお腹の調子を整える
・菜の花：ビタミンが多く、体の調子をサポート
・春キャベツ：やわらかく、胃にやさしい
春野菜には、冬の間にたまったものを外に出す働きがあるとも言われています。
無理なく取り入れるコツ
・お味噌汁に入れる
・おひたしにする
・軽く炒める
シンプルな調理で、十分おいしくいただけます。
おわりに
春は新しい季節のはじまりですが、体にとっては少し負担のかかる時期でもあります。
「なんだかだるいな」と感じたときは、無理をせず体をいたわることが大切です。
毎日のちょっとした工夫で、体も心もぐっと楽になります。
春の味覚も楽しみながら、元気に過ごしていきましょう(^^)
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人工透析でも老人ホームに入れる？
２０２６ ３月
こんにちは。鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センターです。
「人工透析をしていると老人ホームに入れないのでしょうか？」
施設探しをしているご家庭から、このような相談をいただくことがあります。
人工透析は定期的な通院が必要なため、施設探しに不安を感じる方も多いと思います。
ですが、人工透析をされている方でも入居できる老人ホームはあります。
ただし、施設によって対応が異なるため、事前に知っておきたいポイントがあります。
今回は人工透析の方が老人ホームを探す際のポイントをご紹介します。
人工透析の方が老人ホームを探すときの４つのポイント
①透析病院への通院方法
人工透析は一般的に週３回程度の通院が必要になります。
そのため施設を選ぶ際には次の点を確認することが大切です。
・透析クリニックへの送迎があるか
・ご家族の送迎が必要か
・施設から病院までの距離
施設によっては、透析病院と連携しており送迎付きで通院できるところもあります。（有料サービスといったケースが多いです）
②医療対応が可能か
老人ホームにはいくつか種類があります。
・介護付き有料老人ホーム
・住宅型有料老人ホーム
・サービス付き高齢者向け住宅
施設によっては人工透析の方の受け入れ実績があるところもあります。
看護師の配置や医療連携の体制によって受け入れ可能かどうかが変わるため、事前の確認が大切です。
③食事の配慮
人工透析をされている方は
・塩分
・水分
・カリウム
・リン
・タンパク質
などの管理が必要な場合があります。
施設によっては透析を考慮した食事対応ができる場合もありますが、限られています。見学の際に相談してみると安心です。
④施設探しは早めがおすすめ
人工透析の方の場合、受け入れ可能な施設が限られることがあります。
そのため、まだ元気なうちに見学しておく、いくつか候補を知っておくなど早めに準備しておくことが大切です。
人工透析の方が施設を断られる理由
実際に施設探しをしていると、人工透析を理由に入居が難しいと言われることがあります。
主な理由としては次のようなものがあります。
①送迎対応ができない
透析は定期的な通院が必要なため、送迎対応ができない施設では受け入れが難しい場合があります。
②医療体制が整っていない
施設によっては看護師がいない、医療連携が少ないなどの理由で、透析の方の受け入れを控えている場合があります。
③体調変化への不安
人工透析の方は体調が変わりやすい場合もあるため、施設側が慎重になるケースもあります。
ただし、これは施設によって考え方が違います。
透析の方の受け入れに慣れている施設もありますので、あきらめずに探すことが大切です。
透析OK施設の探し方
・紹介相談窓口に相談する
人工透析の方の施設探しは、情報が少なくご家族だけでは難しいこともあります。
施設紹介の相談窓口などを利用すると、条件に合う施設を見つけやすくなります。
人工透析をされている方でも、安心して生活できる老人ホームはあります。
ただし、透析病院との距離、送迎の有無、医療対応など確認しておきたいポイントがあります。
施設探しでお困りの際は、お気軽にご相談ください。
ご本人もご家族も安心できる場所を一緒に見つけていけたらと思います。
鹿児島の老人ホーム・高齢者向け住宅をお探しの方は遠慮なくお問い合わせください。
鹿児島老人ホーム・介護施設紹介センター
フリーダイヤル：０１２０－９４７－８９６
